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春天，孩子的情緒也容易過(guò)敏 | |
春天，不僅是身體容易過(guò)敏的季節(jié)，情緒也容易“過(guò)敏”。尤其是小寶寶，似乎從某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)開(kāi)始，就突然變得易哭鬧、不好哄。這樣的“過(guò)敏癥狀”，可難壞了父母，該怎樣才能幫他快快“脫敏”呢？ 春天孩子情緒易出現(xiàn)哪些“過(guò)敏”？ 1.過(guò)敏不適 春天是花開(kāi)的季節(jié)，也是多風(fēng)的季節(jié)，花粉彌散在空氣中，讓過(guò)敏的孩子更加難受，無(wú)論其表現(xiàn)是結(jié)膜充血，還是全身起疹子，甚至哮喘，這種種不適都會(huì)引發(fā)孩子的情緒不穩(wěn)定。 2.生長(zhǎng)痛 春天萬(wàn)物生長(zhǎng)，新陳代謝加快，激素分泌增多，讓孩子也進(jìn)入快速生長(zhǎng)的階段，孩子總是喊腿疼，尤其晚上睡覺(jué)的時(shí)候。而且更重要的是，這樣的疼痛不是一兩天就能緩解的，但是在生病疼痛的時(shí)候大部分孩子都不能保持良好的心情。 3.黃昏哭 在春夏季的16:00~20:00，寶寶出生后2周到4月齡這一階段，很容易出現(xiàn)大哭不止的現(xiàn)象。雖然這種現(xiàn)象目前沒(méi)有確定的醫(yī)學(xué)解釋，不過(guò)大部分研究認(rèn)為，孩子對(duì)白天到夜晚的轉(zhuǎn)變不太適應(yīng)，是由光線的變化引起的，而春天日落時(shí)分的變化更為明顯，所以春天更容易出現(xiàn)此癥狀。 4.季節(jié)性情感障礙 春天如果孩子出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)、疲倦、注意力難以集中、失眠、體重波動(dòng)大等癥狀，有可能是出現(xiàn)了季節(jié)性情感障礙。大部分研究推測(cè)，它是由于光照變化過(guò)大引起的。 如何改善孩子的“情緒過(guò)敏”？ 【0~1歲】 試試胎教音樂(lè) 如果判斷出情緒波動(dòng)的緣起，是因?yàn)樯眢w的某種不適，那么除了相應(yīng)的治療辦法，還需要盡可能安撫寶寶以緩解這樣的不適。 比如，給孩子放一些輕柔的音樂(lè)（或者他比較熟悉的胎教音樂(lè)，研究稱胎教音樂(lè)對(duì)舒緩寶寶情緒有良性作用），或者讓媽媽對(duì)著寶寶說(shuō)話，寶寶尤其喜歡媽媽的聲音，聽(tīng)到媽媽聲音輕柔，他也會(huì)自然放松。 8厘米的包裹和安撫 以往的研究表明，最能有效安撫到寶寶的搖晃頻率是每分鐘60次，擺幅在8厘米左右，媽媽不妨帶寶寶在房間里來(lái)回走動(dòng)，這種搖擺振動(dòng)產(chǎn)生的舒緩效果類似于嬰兒在媽媽子宮羊水中的感受，這樣的方式最容易安撫黃昏哭的寶寶。 除此之外，用柔軟的小毯子，將寶寶舒適地包住，讓他如回到媽媽子宮內(nèi)一樣獲得安全感。 【1~3歲】 理解但不過(guò)分緊張 盡量對(duì)孩子的病痛表示理解，而不是“沒(méi)什么好疼的，不就是一點(diǎn)小病嗎”；但另一方面，也要注意不要在孩子面前表現(xiàn)出過(guò)度緊張，這容易讓孩子也很緊張覺(jué)得出了什么大事，對(duì)于緩解負(fù)面情緒不利。 尤其對(duì)于患有生長(zhǎng)痛的孩子，如果聽(tīng)得懂話，媽媽就可以清楚地跟孩子說(shuō)明為什么會(huì)痛，比如：“雖然晚上會(huì)痛一會(huì)，但是第二天就長(zhǎng)高了”，聽(tīng)到這樣的安慰，孩子通常也會(huì)比較接受當(dāng)前的暫時(shí)疼痛，心理也就不會(huì)非常焦慮了。 注意力轉(zhuǎn)移 可以用他平時(shí)喜歡的玩具轉(zhuǎn)移他的注意力，或者專門買一些新的玩具在這種時(shí)候拿出來(lái)吸引他的注意力。無(wú)論是什么方法，孩子其實(shí)還是需要父母?jìng)兊南ば恼疹櫋?br /> 只要父母?jìng)冇眯淖隽?，無(wú)論孩子的病痛是不是能馬上消失，他們的心里都是溫暖的、安心的。希望每一位寶寶都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。 | |
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